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書名　：ロジカルダイエット　３か月で「勝手に瘦せる体」になる　　（幻冬舎新書　し－１５－２）
著者　：清水　忍
出版者：幻冬舎
出版年：2024
分類：595.6
形態：図書　　　　　　　　
※予約できる点数は、１人２４点までです。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は3件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1八幡市民図書館成人図書室595.6 214097974図書　　　　　　　　貸出中

詳細情報

名称書誌情報
書名 ﾛｼﾞｶﾙ ﾀﾞｲｴｯﾄ
ロジカルダイエット
副書名 ｻﾝｶｹﾞﾂ ﾃﾞ ｶｯﾃ ﾆ ﾔｾﾙ ｶﾗﾀﾞ ﾆ ﾅﾙ
３か月で「勝手に瘦せる体」になる
叢書名 ｹﾞﾝﾄｳｼｬ ｼﾝｼｮ ｼ-15-2
幻冬舎新書　し－１５－２
著者名１ ｼﾐｽﾞ ｼﾉﾌﾞ
清水　忍／著
群馬県生まれ。トレーニングジムＩＰＦヘッドトレーナー。アメリカスポーツ医学会認定運動整理学士、健康運動指導士。著書に「超宅トレ」など。
出版者 ｹﾞﾝﾄｳｼｬ
幻冬舎
出版年 2024
ページ 213P
サイズ 18
ＩＳＢＮ 978-4-344-98727-2
価格 900
内容紹介 フルマラソン×２回でも体脂肪は１キロ分すら落ちない！　筋トレせずに食事を減らすと筋肉が細くなる！　３か月かけるだけで二度と太らない体になる超合理的・超効率的なダイエット法を、イラストをまじえて解説する。
件名 瘦身法

※表紙画像のデータはGoogle Booksより取得しています。